News & Aktuelles

  • Yoga News Januar 2022 von yoga.art
    Liebe Yogini, lieber Yogi Von Herzen wünsche ich dir fürs neue Jahr 2022 viel Gesundheit, Lebensfreude und Leichtigkeit. Dies wird mein Motto für das ganze kommende Yoga-Jahr sein, in dem ich dich als…
  • Yoga für dich in deiner Nähe
    Yogakurse – Start Ende August 2021 Start ab 30. August 2021 Montag: 14.00 -15.30 / 17.30 – 19.00 / 19.15 -20.45 Dienstag: 18.30 – 20.00 / 20.15 – 21.45 Mittwoch: 6.00 – 7.00…
  • „V… – wie Vagusnerv“
    Mal öfter einen Gang runterschalten undsich vom Alltagstrubel nicht stressen lassen:Das können manche Menschen besser alsandere. Wieso dabei ein Nerv eine ganzwichtige Rolle spielt. 1.V… wie Vagusnerv Er beginnt im Gehirn, zieht sich…
  • Die Tugend des Wartens
    Viele können das Ende der Krise kaum erwarten. Die heutige Zeit hat uns die Geduld abtrainiert. Dabei ist Warten zu können eine Kompetenz, die wir fürs Leben brauchen. Einfach einmal stehen bleiben. Die…
  • „Ruhe bewahren“
    In unsicheren Zeiten leiden wir vermehrt an Stress, Nervösität oder Angstzuständen. Doch es gibt Möglichkeiten, wieder zu sich selbst zu finden Die Zahl der Corona-Ansteckungen steigt, und damit auch die Ängste und die…
  • „7 wertvolle Tipps, wie du sofort dein Immunsystem stärkst“
    1. Gesunde Ernährung Eine ausgewogene Ernährung mit der Extra-Portion an Vitalstoffen spielt in puncto Abwehrstärkung eine zentrale Rolle. Vor allem antioxidativ wirksame Vitamine wie Vitamin A, C und E liefern volle Power für…
  • Thai Yoga Massage – Die Kunst der achtsamen Berührung
    Die Thai Yoga Massage ist in den letzten Jahren immer bekannter geworden. Sie verbindet Yoga mit Massage und kreiert so eine einzigartige Form der Körperarbeit. Die Thai Yoga Massage besteht aus passiven, dem…
  • Affirmationen bereichern dein Leben
    Liebe Yogini, lieber Yogiwer die geistigen Gesetze verinnerlicht und verstanden hat weiß, dass wir erleben werden, was wir wiederholt denken. Es ist wirklich so einfach, negativ hemmende Gedankenenergie aufzulösen und sich vollständig auf positives…
  • Entgiften – Detox mit Ethno Health Kur
    Die Ethno Health Kur: sicher und nachhaltig entgiften und Pfunde purzeln lassen. 1. Phase: 2 Wochen Entgiftung Vegetarische oder vegane Ernährung, 3x 1 Leberkraft und 3x 1 Algenkraft 2. Phase: 2 Wochen Fettabbau…
  • Grüne Mungsuppe
    Ich habe eine Diät gemacht, fettem Essen und Alkohol abgeschworen – in 2 Wochen verlor ich 14 Tage. (Ernest Hemingway) Wer es nicht mit Ernest Hemingway halten will, findet untenstehend ein feines Rezept…
  • Kichari
    Die göttliche Speise Ein einfaches Gericht, welches gemäss Ayurveda die Praxis des Yogas optimal unterstützt, weil es sowohl warm als auch leicht und vollkommen sattvisch ist. Angaben pro Person: 50 g Mungbohnen (über…
  • Die Heisswasser-Trinkkur
    Die Heisswasser-Trinkkur unterstützt den Abbau von AMA (Giftstoffe und Schlacken) im Organismus massgeblich!!! Das regelmässige Trinken von heissem Wasser ist eine sehr wirksame Reinigungskur. Es kurbelt den Stoffwechsel an, bringt Wärme in den…
  • Teemischung zur Entschlackung und Ausleitung
    Brennnesselblätter Goldrutenkraut Mariendistelsamen Löwenzahnblätter Alles zu gleichen Teilen bis 100g mischen lassen. 1 Esslöffel pro Tasse und 5-10 Minuten in heissem Wasser ziehen lassen 4-5 x pro Tag, ca. 8 Wochen lang. Brennnesselblätter…