Was ist Yogatherapie?
Yogatherapie ist eine Methode der Komplementärtherapie, die schulmedizinische und weitere Behandlungen ergänzt, den Heilungsprozess unterstützt, die Lebensqualität und das körperliche Wohlbefinden verbessert. In Zusammenschau mit der indischen Ayurveda-Wissenschaft und den aktuellsten Erkenntnissen der funktionellen Anatomie und Muskelfunktionstherapie kann die Yogatherapie in der westlichen Welt sinnvoll eingesetzt werden.
Die persönliche und medizinische Anpassung an die Grundbedürfnisse und Fähigkeiten jedes einzelnen Menschen stehen in der Yogatherapie absolut im Vordergrund. Yogatherapie ist eine ganzheitliche Methode, um zu mehr innerer Ruhe, Gelassenheit und Lebensfreude zu gelangen.
Behandlung
In den Privatsitzungen ist der Mensch als Individuum im Mittelpunkt. Die Körper-, Atem- und Meditationsübungen werden individuell auf die Bedürfnisse der Klientin oder des Klienten abgestimmt. Es wird ein persönliches Yogaprogramm ausgearbeitet und abgegeben.
Durch die regelmässige, selbständige Übungspraxis zu Hause erfährt die/der Übende die positiven Wirkungen der Yogatherapie. Ein wichtiger Bestandteil in der Yogatherapie ist die Nadi-Muskeltherapie NMT nach Remo Rittiner. Diese sehr erfolgreiche Behandlungstherapie setzt am neuromuskulären System an und eignet sich bei allen Störungen des Bewegungsapparates.
- Allgemeine Schmerzzustände
- Muskelverspannungen
- Gelenkschmerzen
- Bei akuten und chronischen Beschwerden
- Kopfschmerzen und Migräne
- Wirbelsäulenproblemen
- Verdauung
- Übergewicht
- Hoher Blutdruck
- Stress
- Schlafstörungen
- Ängsten
- Burn-Out
- Depressionen
Bei der Nadi-Muskeltherapie NMT werden Spannungen und Schmerzen im Körper auf verschiedenen Ebenen behandelt und gelöst, das Vertrauen in die eigenen Heilkräfte (Homöostase) und der liebevolle Umgang mit sich selbst und anderen gefördert.
In der Yogatherapie versuchen wir herauszufinden, welche Umstände, Gewohnheiten und Verhaltensweisen den Zustand der eigenen Gesundheit aus dem Gleichgewicht gebracht haben. Ziel ist es, ganzheitlich Heilung zu erfahren, für sich etwas Gutes zu tun, die eigene Lebensfreude und Lebensqualität zu verbessern.
Eine Yogatherapiesitzung à 60 Min. kostet CHF 100.-
Eine Yogatherapiesitzung à 90 Min. kostet CHF 150.-
Bitte bequeme Kleidung anziehen / mitbringen.
Krankenkassenanerkennung vorhanden: Von vielen Krankenkassen wird im Sinne von Prävention ein Beitrag rückvergütet.
Bei Fragen zur Yogatherapie stehe ich jederzeit gerne zur Verfügung.